Schwerpunkt: Depression

Eine depressive Episode kann viele Gesichter haben, doch es gibt stets die Gemeinsamkeit, dass:

– Wir uns antriebslos fühlen

– Wir die Freude verloren haben für Dinge, Aktivitäten und Weiteres, die wir sonst hatten 

– Wir uns depressiv verstimmt fühlen, bedrückt, oft traurig, oder gar innerlich leer 

Hinzu kommt oft, dass unser Selbstwertgefühl leidet und wir oft Probleme mit dem Schlafen haben. Entweder wachen wir früh auf oder schlafen schlecht ein, und wir fühlen uns oft nicht ausgeruht am nächsten Morgen. 

Die Depression kann sich auch in verschiedenen körperlichen Beschwerden zeigen und sich sozusagen darin „verstecken“. 

Es kommt auch vor, dass sie saisonal bedingt im Winter aufritt.