Sucht bedeutet, dass wir abhängig sind. Wir sind süchtig nach einer Substanz oder nach einer Tätigkeit.
Dabei können wir körperlich oder psychisch abhängig werden. Bei der psychischen Abhängigkeit kommt es zum sogenannten „Craving“, d.h. es besteht ein ständiges Verlangen zum erneuten Konsum der Substanz.
Es kann auch eine Abhängigkeit zu mehreren Substanzen gleichzeitig bestehen.
Von was können wir abhängig werden?
Abhängigkeiten bestehen entweder zu bestimmten Stoffen oder sind eher an Tätigkeiten gebunden.
Abhängigkeiten von bestimmten Substanzen können zum Beispiel bestehen zu: Alkohol, Tabak, Kokain, Crack, MDMA und Ecstasy, LSD, Cannabis, Heroin, Halluzinogene, Opioide sowie Sedativa.
Abhängigkeiten ohne Bezug zu Stoffen betreffen z.B. die Nutzung des Smartphones und übermäßiges Videospielen.
Was ist das Problem bei einer Sucht?
Sucht ist oft ein Ersatz für etwas. Das heißt, uns fehlt es im Leben an etwas, was durch eine Droge ersetzt werden soll.
Somit lohnt es sich, genauer hinzuschauen, was uns eigentlich fehlt.
Das große Problem bei der Abhängigkeit von Substanzen liegt darin, dass mit der Zeit immer mehr von der Substanz genommen werden muss, um das gleiche Gefühl zu erzeugen. Zudem sind viele sogenannte harte Drogen mit Zusatzstoffen gestreckt, was lebensgefährlich für die körperliche Gesundheit werden kann.
In jedem Fall schaden uns die genannten Substanzen in Bezug auf unsere psychische Gesundheit. Das „Craving“ stellt sich mit der Zeit ein, weil sich das Nervensystem an die Zufuhr von eigentlich körpereigenen Stoffen wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin gewöhnt. Durch den Konsum der Droge wird die körpereigene Produktion zurückgefahren. Daher kommt es oft zum sogenannten Kater nach dem Konsum, was sich schlimmstenfalls in Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen zeigen kann.
Es lohnt sich immer, auch bei bereits länger anhaltendem Konsum, sich die bestehende Abhängigkeit anzuschauen.
Ganz essenziell bei einer Sucht ist die eigene Motivation und Bereitschaft zur Veränderung, damit eine Psychotherapie nachhaltig erfolgreich sein kann.
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