Ziel der Paartherapie – Trennungsberatung oder Beziehungsdynamik im Fokus
Eine Partnerschaft kann eine große Bereicherung sein, sie bringt aber auch Herausforderungen mit sich und muss, wie jede Beziehung, immer wieder angepasst werden.
Zunächst ist grundsätzlich zu klären, ob der Wunsch nach einer Fortführung der Partnerschaft besteht oder ob es darum geht, die Trennung zu begleiten.
Ansätze in meinem Angebot für Paarberatung sind folgende:
- Gefühle & Bedürfnisse: Erkennen und kommunizieren
- Eisbergmodell oder Sagen & Meinen: Was wird gesagt, und wie ist es gemeint, was liegt unter dem Gesagten?
- Ich & Wir: Wer bin ich in unserer Paarbeziehung, wie gestalten wir das Wir, was verbindet uns?
- GfK: Gewaltfreie Kommunikation
- Werte definieren und leben
- Lebenspläne, „big picture“
- Erziehung der Kinder
Eine Paartherapie muss von beiden Partnern gleichermaßen gewollt werden, da die Eigenmotivation wichtig für eine gelingende Therapie ist.
Ablauf einer professionellen Paarberatung
Ich starte stets mit einem Erstgespräch, in dem wir klären, ob ich die Richtige für Sie bin. Das Erstgespräch nimmt 90 Minuten in Anspruch, da ich eine ausführliche tiefenpsychologische Diagnostik durchführe.
Sie können wählen, ob die Sitzungen 60 Minuten oder 90 Minuten dauern sollen.
Die Frequenz und Anzahl der Sitzungen hängt von Ihrem Problem und dem Ziel der Paarberatung ab sowie von Ihrer Lebenssituation und kann flexibel gestaltet werden. Grundsätzlich wird in der Tiefenpsychologie mit einer Sitzung in der Sitzung in der Woche begonnen.
Für den paartherapeutischen Rahmen gilt der Grundsatz der Gewaltfreiheit. Hierdurch werden Schuldzuweisungen vermieden, welche passiv sind und destruktiv wirken können.
Die Krankenkasse übernimmt die Kosten für eine Paartherapie nicht.
Einzelsitzungen sind auch möglich im Rahmen der Paartherapie.
Wann ist eine Paartherapie sinnvoll? – Neutrale und professionelle Unterstützung
Paare suchen eine Paartherapie, wenn Sie bemerken, dass Sie allein nicht weiterkommen mit Ihren bestehenden Themen, Konflikten oder Problemen und sich Unterstützung wünschen. Eine Paartherapie kann auch bei akuten Krisen weiterhelfen.
Ich bin eine neutrale und professionelle Außenstehende, da ich nicht Teil Ihres Beziehungssystems bin.
Somit kann ich Ihnen neue Perspektiven und Impulse geben.
Weitergehend kann ich auch als Mediatorin fungieren und zwischen Ihnen beiden vermitteln.
Eine Paartherapie kann somit als Psychotherapie für die Beziehungsdynamik betrachtet werden. Sie ist jedoch keine Einzel-Psychotherapie, da im Setting der Paartherapie lediglich die Paar-Beziehung betrachtet werden kann. Themen, die lediglich einen der Partner betreffen, müssen in Einzel-Sitzungen separat betrachtet oder anderweitig beleuchtet werden.
