Was ist Psychotherapie bzw. warum handeln wir so, wie wir handeln?
Psychotherapie in wenigen Worten ist für mich: Bewusstwerdung durch Reflexion und (Selbst-)Erkenntnis.
Psychotherapie ist, rein technisch betrachtet, ein begleiteter Veränderungsprozess. Das klingt zugegebenermaßen etwas sperrig.
Einfacher und lebensnäher formuliert, könnte man sagen: Sie wollen etwas verändern, denn so, wie es aktuell ist, kann es nicht bleiben.
Unser Verhalten wird durch unser Denken, Fühlen, unserem sozialen Umfeld und allen täglichen Reizen beeinflusst. Das hat Auswirkungen auf unser Leben in der Gegenwart und in der Zukunft, was uns aber oft nicht bewusst ist. Wir tun daher gut daran, unser Verhalten regelmäßig zu überprüfen und anzupassen, insbesondere, wenn wir uns nicht mehr wohl fühlen.
Eine Psychotherapie führt Sie zu neuen Erkenntnissen und einer anderen Wahrnehmung. Sie lernen Ihre Psyche besser kennen. Hieraus folgt eine neue Bewusstheit.
Mit der neu gewonnenen Klarheit können Sie Ihr Verhalten bewusster anpassen, auch anderen gegenüber, sodass es Ihnen gut tut.
Ihre Motivation ist dabei eine wichtige Voraussetzung für einen erfolgreichen Veränderungsprozess.
Ich freue mich, Sie auf diesem Weg führen und begleiten zu dürfen.
Folgende Möglichkeiten stehen Ihnen dabei zur Verfügung:
- Einzel-Psychotherapie
- Paartherapie
- Gruppen-Psychotherapie
Kontaktieren Sie mich gerne, um das für Sie passende Vorgehen zu besprechen.
Sie erreichen mich unter 0178 211 666 0 oder unter kontakt@psychotherapiejuliamoeller.de.
Haftungsausschluss
Die psychotherapeutischen Leistungen, die ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie anbiete, ersetzen keine ärztliche oder psychiatrische Behandlung. Ich empfehle in jedem Fall, somatische Beschwerden unbedingt ärztlich abklären zu lassen.
Sitzungen sind Online oder in Präsenz in Frankfurt am Main möglich. Sie können jederzeit Online Termine für ein Erstgespräch und Sitzungen reservieren per Online-Buchung: