Mein Ansatz

Jede Psychotherapie und psychologische Beratung sind individuell. Es gibt kein Rezept für mentale Gesundheit oder Heilung.

Jeder Mensch hat viele verschiedene Facetten und befindet sich in einer bestimmten Lebensphase, bringt seine eigene Geschichte mit und seine Eigenschaften.

In meinem Ansatz für psychologische Beratung und Psychotherapie gibt es einige Einflüsse, die auf meine Arbeit wirken.

Meine Grundhaltung folgt aus den ethischen Prinzipien der Permakultur, welche den Menschen in seiner Ganzheit mit allen Ressourcen, Begrenzungen und Bedürfnissen betrachten. Diese Ethik folgt aus einer tiefen Verbundenheit mit der Natur und anderen Menschen.

Dazu sind für meine Arbeit noch relevant:

  • Techniken aus der systemischen Theorie
  • Aktuelles Wissen aus der Gesundheitspsychologie
  • Erkenntnisse aus psychoanalytischer Selbsterfahrung
  • Psychiatrisches Wissen
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen